O CuidIn 2.0 tem como missão apoiar cuidadores dos municípios de Cantanhede, Mealhada e Mira. Porque cuidar de alguém também exige muito de ti.
Muitas vezes, quem cuida de alguém nem se vê como cuidador.
Mas se o seu dia passa por ajudar com medicação, refeições, higiene ou consultas, então sabe a responsabilidade e o desgaste que isso pode trazer.
Cuidar também pode ser exigente. E não tem de o fazer sozinho.
Não precisa de ter estatuto oficial de cuidador informal para falar connosco.
Um espaço seguro para partilhares as tuas angústias e vitórias diárias com quem compreende.
Acesso a orientações práticas,
apoio na procura de serviços e informação sobre respostas disponíveis perto de ti.
Encontros regulares para aprender novas estratégias e partilhar experiências com outros cuidadores.
Sessões práticas desenhadas para aliviar a carga emocional e física do dia-a-dia do cuidador.
Gestão do Cansaço e Stress
Técnicas de relaxamento e mindfulness adaptadas a rotinas intensas.
Gestão do Cansaço e Stress
Técnicas de relaxamento e mindfulness adaptadas a rotinas intensas.
Gestão do Cansaço e Stress
Técnicas de relaxamento e mindfulness adaptadas a rotinas intensas.
Sessões práticas desenhadas para aliviar a carga emocional e física do dia-a-dia do cuidador.
Sim, o apoio é totalmente gratuito e não existe qualquer obrigatoriedade de continuar a participar nas iniciativas do projeto, caso entenda que estas deixam de fazer sentido para si.
Um cuidador informal é alguém que cuida de outra pessoa de forma regular, por carinho, responsabilidade ou necessidade, sem que isso faça parte da sua profissão. Pode ser um familiar, amigo, vizinho ou alguém próximo que acompanha no dia a dia uma pessoa em situação de dependência, ajudando em tarefas como alimentação, higiene, medicação ou simplesmente estando presente.
As sessões de grupo do CuidIn decorrem nos municípios de Cantanhede, Mealhada e Mira. Sempre que uma nova sessão abrir, o respetivo município irá divulgar antecipadamente o local onde irá acontecer.
Em caso de dúvidas, os técnicos representantes de cada município estarão disponíveis para ajudar e prestar todo o apoio necessário.
